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Bien gérer son temps pour réduire son niveau de stress

Vous vous sentez stressé(e) parce que vous avez l’impression de courir sans cesse dans tous les sens, de ne jamais en faire assez et d’être continuellement débordé ? Gérer votre temps n’est pas seulement une bonne pratique, mais c’est aussi bon pour votre productivité, votre organisation et la réalisation de vos objectifs. En gérant votre temps …

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Lisez cet article avant de changer de carrière

Les gens trouvent en général les postes d’emploi qui leur conviennent très tôt dans leur vie. Du moins, c’est ce qu’ils semblent penser au début. Mais à mesure que le temps passe, beaucoup se sentent déçus de la carrière qu’ils ont choisie, estimant qu’ils se sont fait une mauvaise idée du poste. Ils pensent à …

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Qu’est-ce que la programmation mentale ?

« La vraie pauvreté est celle de l’âme, une pauvreté dans laquelle le mental est toujours dans un tourbillon créé par les doutes, les soucis et les craintes. »  Swami Ramdas L’esprit humain est fascinant et fait l’objet de nombreuses études. Pour nous aider à comprendre notre cerveau, on utilise souvent l’analogie de l’ordinateur. Ainsi, notre cerveau est …

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Conseils à moi-même pour éliminer la négativité

Le savez-vous ? La négativité peut vraiment affecter votre vie. Cela peut mener à la dépression, causer des problèmes de santé et détruire vos relations. Voici quelques conseils pour vous aider à éliminer la négativité de votre vie. D’abord, déterminez ce qui déclenche cette négativité. Avant de pouvoir l’éliminer, vous devez l’identifier. Vous trouverez probablement …

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Comment devenir une personne plus optimiste ?

La recherche a montré à maintes reprises que ceux qui pensent de manière positive ont tendance à avoir une vie plus heureuse et plus saine. Si cela n’est pas votre cas et si vous êtes quelqu’un de plutôt pessimiste, vous avez probablement remarqué que vous pouvez créer un scénario catastrophe pour pratiquement n’importe quel événement. …

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